Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus. In meiner Familie habe ich zwei krass gegensätzliche Exemplare einer Eule (Nachtmensch) und einer Lerche (Morgenmensch).
Bis dato wurde in den Schulen, Ausbildungsstätten und bei den Arbeitgebern wenig bis gar nicht darauf Rücksicht genommen.

Man weiss, dass Eulen und Lerchen unterschiedliche Leistunsphasen im Laufe eines Tages haben. Lerchen sind normalerweise morgens produktiv und knicken mit der Konzentration und Leistung nach dem Mittag ein. Eulen stattdessen erbringen ihre Höchstleistungen abends und sind am Morgen kaum wach zu bekommen. Dies kann zu einer Diskrepanz in der Arbeits- oder Lernleistung führen, wenn die Zeiten nicht mit dem Biorhythmus einer Person übereinstimmen.
Auf Dauer kann es sogar zu gesundheitlichen Schäden führen, wenn eine Lerche gezwungen wird, nach dem Rhythmus einer Eule zu leisten – und genauso kann das auch umgekehrt passieren.

Was aber kann man tun? Es ist unmöglich, es jedem Menschen recht zu machen.

Im Bildungsbereich denke ich, sollte zumindest im Rahmen der Stundenpläne und der Leistungsintensität der Fächer darauf Rücksicht genommen werden, dass sowohl Lerchen, als auch Eulen eine Chance haben, sich irgendwie in der Mitte zu treffen.

Im Business sind bereits viele Modelle eingeführt worden, die zumindest teilweise dieser Tatsache Rechnung tragen:

–> Flexible Arbeitszeiten
–> Remote Arbeit
–> Leistungsbezogene Arbeitsverteilung
–> Pausen und Erholungszeiten

Ganz wichtig dürfte aber nach wie vor sein, die Sensibilisierung für die Bedeutung des Biorhythmus weiter voranzutreiben. Je besser in einem Team auf ausgeprägte Lerchen und Eulen eingegangen wird, umso produktiver und motivierter werden Ziele erreicht.

Im Rahmen von New Work und Worklife Balance wäre es schön, wenn sowohl in der Bildung als auch in den Unternehmen vermehrt das Augenmerk auf diese Tatsache gelegt würde. Ich bin mir sicher, dass das Leben vieler Schüler und Arbeitnehmer, aber auch der Lehrer und Führungskräfte dadurch um einiges angenehmer werden kann!

Ich bin eine Eule. Und welchem gefiederten Kollegen fühlt ihr euch näher?

#newwork #teamentwicklung #worklifebalance

Ereignisse von historischer Tragweite laufen sich in den letzten Jahren die Ränge ab. Jedesmal denke ich wieder, dass wir Dinge live erleben, die unsere Enkel einmal in der Schule lernen werden.

Nun ein weiterer Fall: Die UBS übernimmt die Credit Suisse. Ich gestehe: Ich habe NICHT damit gerechnet. Niemals hätte ich gedacht, dass die gut kapitalisierte CS Schweiz nun auch in die UBS integriert wird. Befürchtet habe ich es aber schon ???? .

Die altehrwürdige Bank wurde im Herbst von Altlasten eingeholt, hat sich wieder erholt und wurde dann auf den sozialen Medien und in den hiesigen Käseblättern kaputt geschrieben. Das scheint ja ohnehin der neue Trend: Liegt das Opfer schon blutend am Boden, tritt man noch nach.

Was haben wir nun daraus gelernt: Faire und saubere Kommunikation ist alles – und alles ist nichts, wenn gar nicht oder mit Rundumschlägen kommuniziert wird. Das war sowohl bei der Spitze der CS, als auch in den Medien eine Katastrophe. Die einen haben gar nicht kommuniziert, die anderen falsch und reisserisch!

Ich bin erschüttert und hoffe, dass die Medien wenigstens jetzt verstehen, dass genug nachgetreten wäre. Es geht hier nämlich nicht nur um einen historischen Deal, sondern um zig-tausend CS Mitarbeiter, die täglich ihren Job machen und nun um ihre Existenz bangen.

Was soll man an einem Abend wie diesem noch sagen …? ????

#cs #ubs #bankenübernahme #historisch #bigdeal

Ladies – ein Cheers auf uns alle!! ????

Heute wird gefeiert, dass sozialistische Organisationen in der Zeit vor dem ersten Weltkrieg den Kampf um die Gleichberechtigung, das Wahlrecht und die Empanzipation von Mitarbeiterinnen aufgenommen haben. In der Tat: So lange ist das schon her.

Wir könnten jetzt aufzählen, welche Dinge immer noch nicht in die richtige Richtung laufen. Aber HEUTE NICHT!

Heute ist der Tag, an welchem ich dankbar bin, dass sich starke Frauen in all den Jahren vor uns mit Leib und Seele dafür eingesetzt haben, dass Menschen einfach als Menschen behandelt werden, ohne dass das Geschlecht dabei eine Rolle spielen darf.

Dank all diesen starken Frauen

???????? wurden veraltete Rollenbilder das erste mal aufgebrochen
???????? wurden Frauenrechte das erste mal aufs Tapet gebracht
???????? dürfen Frauen kurze Haare tragen
???????? können Frauen eigene Bankkonten eröffnen
???????? dürfen Frauen ihren Nachnamen behalten
???????? können Frauen Miniröcke tragen
???????? haben Frauen Zugang zu den Chefetagen der Unternehmen
etc. etc.

Ich feiere diese Frauen, die den Mut hatten, sich gegen die starren Strukturen aufzulehnen und in all den Jahren sind immer mehr Frauen dazugekommen, die sich für die Rechte der Frau stark machen.

Klar, es ist noch nicht so, wie es sein könnte. Aber wir bleiben dran. Und nur wenn es weiterhin Frauen gibt, die auch mal unangenehm und kritisch auffallen, ohne sich deswegen ein Gewissen zu machen, werden wir diesen eingeschlagenen Weg weitergehen können.

Go for it, Ladies! And celebrate this special day ???? ????Größere Bilddarstellung aktivieren,

NEIN!!!

Nein, ein Wort, welches per se negativ behaftet ist. Schliesslich dient es der Ablehnung. Allerdings gibt es drei gute Gründe, warum dieses Wort uns hilft, uns positiv entwickeln zu können:

???????? Schutz der eigenen Grenzen
Wenn man in der Lage ist, im richtigen Moment nein zu sagen, kann man sich vor Überforderung schützen. Gerade Frauen haben nicht selten das Gefühl, nicht nein sagen zu dürfen. Tun sie es doch, klopft das schlechte Gewissen an. Ob dies anerzogene Muster sind, oder ob es sich dabei tatsächlich um ein geschlechtsspezifisches Verhalten handelt, kann ich nicht beurteilen. Ich beobachte aber, dass es Männern offenbar leichter fällt, nein zu sagen.
Ein klares nein kann verhindern, dass eigene Lebenszeit und Energie verloren gehen. Nur Mut!

???????? Stärkung der Selbstachtung
Wer das Gefühl hat, immer ja sagen zu müssen, um anderen zu gefallen oder um Konflikte zu vermeiden, verliert über kurz oder lang seine Selbstachtung. Eine Ampel steht auch nicht ständig auf grün. Und bei rot wir gestoppt. Ohne Diskussion. Genauso verhält es sich mit einem nein. Es gibt uns die Kraft, über unser Befinden selber entscheiden zu können und man wird logischerweise vom Umfeld besser akzeptiert. Ja-Sager-/innen sind nicht selten Mitläufer-/innen.

???????? Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen
Das mag auf den ersten Blick paradox erscheinen, ist es aber nicht. Eine gesunde und gute zwischenmenschliche Beziehung basiert auf gegenseitigem Respekt. Wer immer ja sagt, wir nicht mehr ernst genommen. Es entsteht eine einseitige Dynamik, aus welcher ein Gewinner und ein Verlierer hervorgeht. Nur wer nein sagen kann, darf davon ausgehen, dass eine Beziehung auf offener und ehrlicher Kommunikation basiert. Wertschätzung und eine gemeinsame Basis müssen ein Nein genauso aushalten, wie ein Ja.

Nein sagen zu können, ist eine gesunde Art, sich selber vor Energieräubern zu schützen.

Was denkt ihr: Können Frauen sich genauso gut abgrenzen wie Männer?